*pukalani* notes

観察・気づき・日々の視点 authenticに生きるため

精神を整える

肝臓・腸・血液・神経のデトックスとひまし油パック

このところどうやら 肝臓がお疲れ状態だったようなので とっても久しぶりに ひまし油パックをしました。 温めるのが肝。 今の時期には あったかくって気持ちいい。 ほんとは1時間ほどでいいんだけど ずっとしててもよさそうなので 私はそのまま寝ちゃう(^^;;…

睡眠障害とスマホの電磁波対策

みなさん、スマホの電磁波対策していますか? カラダに与えている微細かつ多大な影響意識したことはありますか? 先日、旅先で4人一室で3泊する機会がありました。初日、うー、寝れない。全然寝れない。こういう時は経験上、結構霊的影響が部屋にあったりす…

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